Starterspakket voor dummies

Hello

Na enkele jaren twijfelen en het uiteindelijk winnen van (het toch wél geweldige) ‘Blogboek’ geschreven door Kelly Deriemaeker, is de kogel door de kerk en ben ik gestart met mijn eigen blog.

Kelly Deriemaecker was een van de eerste bloggers van België. Ze werkte als freelance journalist en columnist voor Sanoma Magazine en De Standaard. Met haar blog Tales from the Crib, waar ze tien jaar geleden mee gestart was, won ze prijs voor beste persoonlijke blog van Clickx (in 2008).

Omdat Kelly mij geïnspireerd heeft, start ik mijn blog dan ook met een quote uit haar boek.

13396737_1104261372930526_237977582_o.jpg

Rather be someone’s shot of whiskey than everyone’s cup of tea

In een wereld waarin iedereen ons probeert te veranderen in personen die we niet zijn is het een ware kunst om net het tegenovergestelde te presteren. Maken we 100 vrienden (die je kennen zoals je jezelf laat zien) en laten we onszelf vallen onder categorie ‘people-pleasers’ OF kiezen we ervoor om over 10 vrienden (die je kennen zoals je bent) te beschikken waardoor we onder de categorie ‘unique’ vallen?

We moeten de spiegel voor het gezicht houden en onszelf kritisch aankijken. Ben ik elke dag wie ik wil zijn?  Hoe vaak heb ik iets gezegd/gedaan waar ik zelf niet volledig achterstond? Hoe vaak heb ik voor het geluk van de andere gekozen? Zeg ik genoeg nee? Zeg ik genoeg ja?

Volgens psychologe Susan Newman (schrijfster van 250 ways to say it- and mean it and stop people-pleasing forever) zijn people-pleasers personen die zich steeds genoodzaakt voelen om anderen gelukkig te krijgen. Het is een vorm van verslaving waarin je wilt dat anderen je steeds nodig hebben.

Enkele tips die psychologe Linda Tillman en Susan Newman meegeven om het pleasen te stoppen:

  • Besef dat je een keuze hebt: je hebt steeds de optie om ‘nee’ te zeggen
  • Prioriteiten en waarden stellen: wat is voor jou belangrijk en wat niet
  • Denk erover na: geef aan dat je even tijd nodig hebt om er even over na te denken
  • Stel tijdslimieten: laat de persoon die je hulp nodig heeft weten wanneer je tijd hebt en tot wanneer je tijd hebt
  • Gebruik geen excuses: excuses geven, geeft de andere persoon enkel maar de kans op weerwoord
  • Realiseer dat je niet alles voor iedereen kan zijn: je kan nooit iemand altijd gelukkig maken, dit werkt enkel maar op korte termijn en je kan gekwetst worden in het proces ervan

Ga opzoek naar de unieke balans en durf nee zeggen. Probeer zo vaak mogelijk jezelf te zijn, want het leven is te kort om iemand anders te zijn.

Ik ben een shot whiskey, wat ben jij?

 Colbie Caillat – Try

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s